Relatieve luchtvochtigheid is eenvoudig te meten met een hygrometer, zoals Sense. Als het percentage op de hygrometer tussen de 40 en 60 procent ligt, is de luchtvochtigheid in de kamer optimaal. Als het percentage lager is dan 40 procent, is de luchtvochtigheid laag, in dit geval is de lucht te droog. Als het percentage hoger is dan 60 procent, is de luchtvochtigheid daarentegen hoog, in dit geval is de lucht te vochtig. Beide scenario's gaan gepaard met verschillende symptomen die je kunt herkennen. In de praktijk worden deze symptomen echter niet altijd aan de oorzaak gekoppeld - lees: hoge of lage luchtvochtigheid.

Een absolute temperatuur van 19°C voelt aan als slechts 17°C bij 10-20% luchtvochtigheid, terwijl het aanvoelt als 19°C bij 60% luchtvochtigheid.

Je kunt dit vergelijken met een saunasessie - hoewel dit ritueel je doet geloven dat de temperatuur in de kamer veel hoger is, is alleen de luchtvochtigheid gestegen. Hogere luchtvochtigheid betekent dus dat je kunt besparen op energiekosten, terwijl de temperatuur in de kamer hetzelfde blijft (en niet onbelangrijk, aangenaam).